מה_הרגש_שמתחבא_מאחורי_ההתנהגות_הזו?

רגשות בתחפושת

מאת: שירה לוי

הילד טורק דלת בתסכול? בואי נראה מה הוא מרגיש.

אמנם פורים עבר, אך הפוסט הזה אקטואלי לכל יום מימות השנה.

קרה לך פעם שהילד שלך התנהג בצורה ’מוזרה’? (ההגדרה הזו פתוחה לפרשנות. מהי התנהגות מוזרה או זרה בהתייחס לילד/ה שלך?)

אני בטוחה שהתשובה היא כן.

ניקח לדוגמא מצב שבו ילד חוזר כעוס מהלימודים. ואז – או שאת יודעת מה קרה ומה הכעיס אותו (גם אם הוא לא סיפר. טריק סודי של אמא ;-), או שאת מנחשת, או שאין לך מושג…

ומה קורה אם הילד עצמו לא יודע למה הוא כועס? או שזה בכלל לא כעס, אלא רגש בתחפושת?

 

אז מה בתוכנית?

מסירים את המסכה מרגשות מחופשים.

*רגש בתחפושת הוא רגש שמסיבה עלומה מקבל ביטוי בהתנהגות 'אחרת'. תחשבי למשל על ילדה שעונה "לא יודעת", כשהיא בעצם מתכוונת לומר "אני מתביישת לענות".

זה פחות או יותר המצב עם רגש בתחפושת: נכון שהוא טורק את הדלת וצועק, אבל אולי הוא לא כועס אלא חווה עלבון (או אפילו רעב).

 

מה צריך להכין מראש?

דף וצבעים.

דרך חביבה, צבעונית ו'עוקפת מחסומים' לברר עם ילדים איזה רגש או תחושה נמצאים מאחורי המסכה של ההתנהגות:

במרכז הדף מציירים ענן צבעוני ורושמים בתוכו את הרגש או ההתנהגות – מה שגלוי, ידוע ובלתי ניתן לפספוס.

מסביב לענן המרכזי מציירים עוד עננים, כל אחד בצבע אחר. מעלים יחד עם הילד רעיונות לרגשות או לתחושות שעלולים להסתתר מאחור, ורושמים כל אחד מהרעיונות בענן נפרד.רגשות_בתחפושת_איך_מזהים_מה_הילד_באמת_מרגיש?

עכשיו נשאר לבחור מהו הענן המתאר את המצב הנוכחי.

ברגע שהסרנו את התחפושת – יהיה לנו קל יותר להתייחס לרגש, להכיל אותו ובסופו של דבר להצליח לווסת אותו בצורה נכונה.

ניתן להכין לוחות כאלו למצבים שכיחים ולהשתמש בהם בעת הצורך.

 

מה הרווחנו?

כלי עזר חשוב במיוחד, ולא רק לפורים. והעיקר שנהנינו יחד!

 

 

השאר תגובה

אהבתי 0
היה שווה 0

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

בואו אגלה לכן מה הפחד הכי גדול של רווקה (רמז- לא מה שחשבתן…)

1

מה עושים היום? משחקים ופעילויות באות ח', איזה כיף!

No Responses

מעניין ומחכים

תגובות אחרונות
מה_הרגש_שמתחבא_מאחורי_ההתנהגות_הזו?

רגשות בתחפושת

מאת: שירה לוי

הילד טורק דלת בתסכול? בואי נראה מה הוא מרגיש.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

בואי ללמוד איך להשתמש במוזיקה בצורה יעילה לתקופה.

No Responses

תרגול מיינדפולנס להרגעה והרפיה, תנו לעצמכם דקה.

No Responses

מעניין ומחכים

תגובות אחרונות

אולי יעניין אותך גם...

שירה מרגשת של אבישי אשל ואחיו של יהודה בכר הי"ד לשיר "אלוקי נשמה"

No Responses

חטיף פרווה טעים וממכר בדקות בודדות של הכנה!

1

מנה חגיגית ומעודנת לארוחת חג מושלמת!

No Responses

איפה אני ואיפה אלול? הגידו אתם, בכביסה? בבישול?

4

העשרת האינטלגנציה היהודית, על מה מסופר בפרשת השבוע?

No Responses

מבחר מתכונים שמתאימים לילדים, אוכל טעים ותעסוקה מצויינת.

4

סדר, חיסכון ונוחות – כך תארגני את המקרר.

1

פקק תנועה, שמלה סגולה ועדכון מחברת נתיבי ישראל, תובנות של לילה.

No Responses

מהו הקוד המוסיקלי של תקיעת שופר? ומה חושבים בזמן התקיעות?

No Responses

סינגל חדש, חגיגי ומקפיץ. הדליקו ברקע וכנסו לאווירה!

No Responses

פתרון מקסים, בריא וטעים – במקום לאכול פסטה, מכינים מהזוקיני 'אטריות'.

No Responses

מנה מהירה ובריאה שנותנת בוסט של כוח!

No Responses

גלידה, גרביים.. כיף עד השמים!

No Responses

מכירה את הכתמים העקשניים שלא יורדים מהבגד גם אחרי כביסה? איך את מתמודדת איתם? להלן טיפים ורעיונות שהתקבלו במערכת הפסקת קפה לטיפול בכתמים שלא יורדים בכביסה.

2

אחת העוגות המוצלחות ביותר, תטעמו ותבינו על מה מדובר…

4

מיומנה של רווקה והפעם על סליחה.

No Responses

בואו להכיר מוצרים חדשים להכניס למזווה שלכם, והפעם-תבלין פילדלפיה!

No Responses

מסקרה- כיצד לבחור? איך להשתמש?- הכל במדריך שלפניך

No Responses

מוסיפים זכויות, מכבדים את סעודה שלישית גם השבוע!

No Responses

מה להלכות טומאה וטהרה בעופות ובחיות קשור ישירות לימנו אנו?

No Responses

האם יום כיפור הוא יום מפחיד או יום מרגיע?

No Responses

הנשנוש האולטימטיבי ללא גלוטן ובריא במיוחד!

No Responses

סידור פרחים חגיגי שמכינים לבד בבית לפאר את שולחן החג!

No Responses

הסתבכת עם ההצללות? פוסט שיעשה לך סדר.

2

בלונים, בועות סבון ועוד הרבה הפתעות!! קייטנת האותיות האות ב'.

No Responses

התבוננות אמונית ונכונה על המצב.

1

לביבות תפוחי אדמה מגרמניה, בהגשה שונה ומפתיעה.

No Responses

חלק 1 מתוך 2 בנושא הסופר קריטי – הסומק!

No Responses

או צרו איתנו קשר

צרפו אותי 

התכנים החדשים
וגליום התוכן הדיגיטלי שלנו
ישר אליך!