סיגר_דגים_רעיון_למתכונים_לסעודה_שלישית

פרויקט סעודה שלישית שבוע #12

מאת: מיכל פוזנר

מוסיפים זכויות לעם ישראל! שבת מקור הברכה.

נכון תמיד אומרים לנו להתכונן לשבת ביום ראשון?

גם לסעודה שלישית אנחנו מתכוננות מיום ראשון! שאריות של אוכל מארוחת הצהריים או הערב יכולות להיות מנות מקסימות לסעודה שלישית!

נשאר לך פירה? תכיני בורקס. נשאר לך אורז? תכיני כדורי אורז, או אורז מוקפץ… נשאר לך דג? חתכי אותו לקוביות קטנות והכיני סיגרים מבצק פילו. 

את המנות את מקפיאה לפני/אחרי אפיה ומפשירה במקרר מיום חמישי. 

תפעילי את היצירתיות שלך או חפשי מתכוני שאריות.

אפשר מראש לתכנן ולהכין כמות גדולה יותר, וממנה להכין מנה לסעודה שלישית. כמה דקות השקעה במשך השבוע ותקבלי מנה מושקעת ויפה לסעודה שלישית בלי להוסיף עבודה בסוף השבוע.

סיגר דג פילו

שאריות דג חתוכות לקוביות

קוביות קטנות של תפוח אדמה מבושל (שאריות)

בצל מטוגן

מלח, פלפל, גריל דג.

מערבבים את החומרים בקערה.

מניחים דף פילו על השיש, משמנים אותו ומקפלים לחצי. חותכים לחצי לקבלת שני מלבנים.

ממלאים בתערובת הדג לאורך המלבן, סוגרים ומגלגלים. מניחים בתבנית משומנת ומשמנים מעל הסיגר. אופים עד להזהבה. נשמר מעולה בהקפאה.

בשבת מחממים על הפלטה לא מכוסה ומגישים עם רוטב צ’ילי.

השאר תגובה

אהבתי 0
היה שווה 0

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

בואו נדבר דקה על ארוחות צהרים. תודה.

1

קצת כושר אחרי כל הטיגונים, אבל בלי לקום מהכיסא…

No Responses

אנחנו זקוקים לזכויות! מוסיפים בכבוד שבת קודש.

No Responses

מעניין ומחכים

תגובות אחרונות
סיגר_דגים_רעיון_למתכונים_לסעודה_שלישית

פרויקט סעודה שלישית שבוע #12

מאת: מיכל פוזנר

מוסיפים זכויות לעם ישראל! שבת מקור הברכה.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

סלט פירות? עוגת גבינה עם ביסקוויטים? צ’ולנט? הלכות תערובת.

No Responses

“להנות בהם בני אדם” – ימים אחרונים לברכת האילנות.

No Responses

מעניין ומחכים

תגובות אחרונות

אולי יעניין אותך גם...

אחד הדברים החשובים ביותר בחלל זה הצבע. בואי ללמוד איך בוחרים צבע לבית.

No Responses

מתכון מהיר במיוחד לימים עמוסים.

1

טעים להכיר – נכנסים למטבח. והפעם- איך ממצים את טעם התבלינים?

No Responses

ריבית דריבית – הדרך שלכם להרוויח מהפנסיה…

2

מנה חגיגית במיוחד בהכנה פשוטה ובטעם נפלא.

No Responses

שוברים את הראש מה להכין למפגש? כל הרעיונות מחכות לך כאן!

1

מנה משביעה, בריאה וטעימה במיוחד.

No Responses

שיר אלולי נוגע

No Responses

אינטילגנציה יהודית – ענייני פרשת השבוע

No Responses

מרק פרווה, קטיפתי, ענוג ומנחם ועשיר בערכים תזונתיים.

No Responses

תרגול מיינדפולנס להרגעה והרפיה, תנו לעצמכם דקה.

No Responses

מתכון מעולה לתשעת הימים, קל להכנה, טעים ואפילו מתאים לדיאטה.

No Responses

No Responses

המדריך המלא לערב פסח. סדנה שתעשה לך סדר בראש ובבית.

No Responses

בראוניז מהירים ועשירים למשלוח מנות שוקולדי במיוחד!

No Responses

רוצה להכניס פעילות גופנית לשיגרת החיים שלך? כל הסיבות כאן.

1

כל הסיבות למה את לא-מפסיקה-לאכול…

No Responses

מנה משביעה ואהובה במיוחד על ילדים!

No Responses

התפוצץ לו הבלון? כך תחנכי למוגנות בריאה!

No Responses

אֵיךְ אָמַרְתָּ קָרוֹב וְהִיא רְחוֹקָה לִי הַרְבֵּה מֵעֵבֶר לַיָּם?

No Responses

חציל חגיגי עם טחינה בטעם מופלא. הסוד – בפנים…

No Responses

מתכון מהיר, מזין ובריא שכולם אוהבים לנשנש.

No Responses

חטיף פרווה טעים וממכר בדקות בודדות של הכנה!

1

היא מכסחת אותך. דגשים שצריך לבדוק לפני שיוצאים לכאסח.

No Responses

ככל שהכוס תהיה מלאה יותר, יהיה לי יותר לתת לאחרים.

2

על אגוזים וכמה מיתוסים שכדאי לשבור (זה משמין!!?)

No Responses

מכינים לבד בובת הרגעה מתוקה ואישית, לפריקת מתח וחרדות…

No Responses

הם קנו לה מתנה יפה לבת מצווה – דירה להשקעה!

No Responses

איך יתכן פער של מליונים! בכספי הפנסיה בין 2 נשים העובדות באותה עבודה, ואותן כמות שנים??

No Responses

או צרו איתנו קשר

צרפו אותי 

התכנים החדשים
וגליום התוכן הדיגיטלי שלנו
ישר אליך!