לחיות או לשרוד | טיפול וירטואלי

מאת: מיכל רוזנבלום

על עולם הטיפול - דרך המסך. פוסט רלוונטי במיוחד.

הצצה מהחדר

“אני רוצה מאוד להמשיך להגיע, מיכל, אבל הנסיעות קשות לי”, אמרה לי שני מנתניה אחרי כמה פגישות בקליניקה שלי.

“מבינה לגמרי. באמת מעריכה אותך שהחזקת מעמד עד עכשיו. אולי נעשה פגישות זום?”, הצעתי לה.

“זום? הבנתי שזה לא כמו פגישה פרונטלית… אומרים שזה לא מספיק יעיל”, היא אמרה לי.

“מה את חושבת? זה יהיה מוצלח?”, שאלה.

איך זה נוגע אלייך?

בכל מה שנוגע לטיפולים רגשיים אונליין, יש את העולם שלפני הקורונה ויש את העולם שאחרי.

ובתקופה הזאת, זה שוב הופך להיות רלוונטי מאוד.

באופן אישי, הייתי סקפטית לגבי טיפול אונליין. אך כעת אני יכולה להעיד שיש נשים שטיפול כזה אף האיץ אצלן תהליכים.

מעבר ליתרונות מבחינת הזמן, הנוחות ובחירת מטפלת שאת מאמינה בה בלי הגבלה של מקום מגורים – הטיפול אף יכול להגביר מודעות עצמית, שליטה בנעשה והתבוננות עצמית.

מחקרים מראים שאין הבדל ממשי בין טיפול פנים מול פנים לבין טיפול דרך האינטרנט, ואף מצביעים על אפשרות שטיפול דרך האינטרנט מעצים לעיתים את יכולת הריפוי, מכיוון שהמטופלים מרחוק לקחו יותר אחריות על עצמם ועל התקשורת עם המטפל, וייתכן שאף הרגישו בטוחים יותר להיות מטופלים ממרחק.

נכון, טיפול כזה לא מתאים לכל אחת ויש כאלה שהטיפול באונליין גרם להן לנסיגה דווקא.

אך יש מקום להרחבת החשיבה. בדיוק כמו שלא ניתן לצאת נגד שיטה מסוימת, מכיוון שלכל אחת מתאימה גישה שונה, מטפלת שונה ודרך אחרת לעבור.

צידה לדרך

בתקופת הקורונה כולנו פיתחנו גמישות מסוימת. בואו ננצל אותה גם עכשיו.

גמישות לשנות תוכניות מהרגע להרגע, יכולת לנסות דברים שונים או את אותם הדברים בצורה שונה.

וכעת, הרבה מאיתנו חשות צורך בעזרה רגשית, סדר במחשבות ותמיכה.

מה את אומרת? אולי הגיע הזמן לתת לזה צ’אנס? לתת לעצמך צ’אנס?

השאר תגובה

אהבתי 0
היה שווה 0

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

פירות ט”ו בשבט ובריאות? זה מה שאתם צריכים לדעת.

No Responses

לא דיאטת כאסח, אז מה כן? 4 עוגנים לחיים בריאים.

No Responses

כל הסיבות למה את לא-מפסיקה-לאכול…

No Responses

מעניין ומחכים

תגובות אחרונות

לחיות או לשרוד | טיפול וירטואלי

מאת: מיכל רוזנבלום

על עולם הטיפול - דרך המסך. פוסט רלוונטי במיוחד.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

העשרת האינטלגנציה היהודית, על מה מסופר בפרשת השבוע?

No Responses

מכינים לבד בובת הרגעה מתוקה ואישית, לפריקת מתח וחרדות…

No Responses

סיכום הזום ‘נפגשות’ בשיתוף מאוחדת / חלק 1 מתוך 2

No Responses

מעניין ומחכים

תגובות אחרונות

אולי יעניין אותך גם...

את לובשת מסכה, ציפי, כמו שכולנו לובשים במידה כזו או אחרת. על מסכות בחיינו.

No Responses

יש הרבה צבעים שבורים? בואו נכין מהם צבעים חדשים!

1

העשרת האינטלגנציה היהודית, על מה מסופר בפרשת השבוע?

No Responses

מרים אפללו במילים פשוטות על ‘מעביר על מידותיו’

3

מכירים מוצרים חדשים למטבח והפעם- עשבי התיבול.

No Responses

רחמים, עלי, על מי שהייתי יכולה להיות, על הריחוק…

No Responses

האם אנו חיים אותם או מפספסים את החיים עצמם במחשבות ובגעגוע לעבר, או בדאגה וכמיהה לעתיד?

No Responses

אפרוחון חמוד שמשדרג כל ארוחה!

No Responses

מתכון מעולה לתשעת הימים, קל להכנה, טעים ואפילו מתאים לדיאטה.

No Responses

היא הגיעה לכאן בדרך חתחתים עם מדריך-מבריח, תוך הליכה ברגליים יחפות וסיכון משמעותי לחייה ולחיי ילדיה

No Responses

אברהם פריד שר ומעודד את חיילי צה”ל – לנצח!

No Responses

על יצירתיות, אווירת חג ופיתוח המוטוריקה.

No Responses

שו”ת קריטי בנושא התמודדות עם פחדים וקשיים על ילדים בזמן משבר.

1

פסטה מעודנת ברוטב שונה ומעניין.

No Responses

על חשבונות, חובות, וגזל מקטרג בראש

No Responses

מנה אלגנטית וחגיגית עשירה בטעמים וניחוחות.

No Responses

יצירת DIY מקסימה ושימושית, מחומרים זמינים ומתאימה לנערות.

2

סדנת איפור עצמי מדוייקת – והשבוע, הכל על מריחת מייקאפ נכונה.

No Responses

על רעינות ליצירות שוברות שיגרה, פיתוח מוטוריקה והתנסות חושית.

No Responses

בדרך למבצע נוסף להתנהגות טובה? תחשבי פעמיים.

1

איך שותים קפה מסביב לעולם? יוצאים למסע…

No Responses

משחק מעניין עם דפי אורז לגיוון הארוחה ובונוס טעים!

No Responses

כל הסודות והטיפים בסדנת עוגות שמרים מרתקת.

No Responses

תכשירי קוסמטיקה ביתיים לשימוש יומיומי.

1

אביגיל לבד, בעלה מגוייס משמחת תורה. ראיון מטלטל.

No Responses

או צרו איתנו קשר

צרפו אותי 

התכנים החדשים
וגליום התוכן הדיגיטלי שלנו
ישר אליך!