הדרכה להכנת לוח חזון והשראה לקראת השנה החדשה

קחי לך כמה דקות של מנוחה וצרי לך לוח השראה לקראת השנה החדשה.

השנה החדשה נראית רחוקה, אבל היא ממש מעבר לפינה.

היום נכין מעין ‘לוח חזון’ שבו נכוון את עצמנו ונחשוב – לאן אנחנו רוצות להגיע בשנה החדשה?

מה אנחנו מאחלות לעצמנו לקראתה? מהן השאיפות שלנו?

נעשה זאת בצורה ויזואלית, כך שהדברים יעמדו לנגד עינינו ונוכל לחזור אליהם בכל פעם שנרצה לקבל השראה.

חומרים דרושים:

דף מותאם לצבעי מים

מכחול, עפרון

צבעי מים. אפשר גם טושים או כל צבע אחר שיש לכם בבית

מספריים

דבק

עיתונים או מגזינים ישנים

שלב ראשון:

בעפרון נסמן בצורה חלשה וביד חופשית 5-6 עיגולים על פני הדף.

בכל עיגול נרשום למעלה בקצה, בקטן, את הנושא שאליו הוא מתייחס.

יש תחומים שונים בחיים שיש לנו חזון לגביהם. כל עיגול יהיה תחום מסוים.

בחרי לאילו תחומים את רוצה להתייחס,

למשל: משפחתי, חברתי, כלכלי, בריאותי, שעות פנאי, רוחני וכן הלאה.

שלב שני:

נעבור לשלב הצביעה.

נסתכל על העיגולים שציירנו ונחשוב איזה צבע מתאים לכל עיגול.

למשל – לתחום הרגשי-נפשי, אבחר צבע צהוב.

אל תתעמקי בזה יותר מדי. בחרי בצבע הראשון שעולה בראשך כשאת חושבת על הנושא.

כך תמלאי את כל העיגולים, כל עיגול בצבע אחר.

שלב שלישי:

כעת פתחי את העיתון הישן והתחילי לדפדף בו באופן אינטואיטיבי, בלי יותר מדי מחשבה, בלי להתעמק.

חפשי מילים או ציורים שמתחברים לך לכל קטגוריה או נושא.

גזרי אותם והדביקי בתוך העיגול המתאים.

אפשר כשלב ראשוני רק לגזור ולהניח, ואחרי שתסיימי הכול – סדרי, מייני, בדקי מה את רוצה להדביק בכל עיגול, ואז תדביקי.

שלב רביעי:

אחרי שסיימת עם העיגולים, הביטי על הרקע וחשבי איזה צבע יתאים לך לכל הרקע הזה. משהו שמחבר ומאחד את הכול.

בסוף אנחנו יצור אחד שמורכב מהמון רבדים, עומקים ותכונות שונות.

הביטי שוב על הדבר שמולך – איזה צבע עולה לך? באיזה צבע את רוצה למלא את הרקע?

כמו שאמרנו, הכול מורכב מהכול, לכן נחבר בין העיגולים.

ציירי קו המקשר בין עיגול לעיגול, כי כל תחום גם משפיע על תחום אחר. כשטוב לי בתחום אחד ואני מתקדמת בו – אוטומטית זה משפיע גם על תחומים אחרים.

אני רוצה ליצור חיבורים וקווים בין כל העיגולים, עד שהכול יהיה לי כמו מערכת אחת.

שלב חמישי:

לסיום, אחרי שהצבע התייבש, אפשר לעבור שוב על המגזין, לחפש האם יש עוד משפט או תמונה שמסכמים לי את הכול, את האדם שאני או את מה שהייתי רוצה להיות, או שאני מאחלת לעצמי.

אדביק אותם ברקע ומסביב.

עכשיו אפשר גם להוסיף שרבוטים, נקודות, קווים וכל מה שעולה לי כדי להפוך את היצירה להרמונית, כזו שנעים לי להביט בה.

תכלה שנה וקללותיה, תחל שנה וברכותיה,

שתהיה שנה טובה!

שיהיו בשורות טובות, ישועות ונחמות.

הדס קסיר,
יוצרת ומלוות דרך בשיטת דפי הנפש.
מנגישה את עולם היצירה, היצרתיות ו”עשי זאת בעצמך”
באמצעות טיפים, ערכות, סדנאות והדרכות פשוטות וקלות.
[email protected] | 0546908883

*פרסום ממומן בחסות יופלה