איך_בוחרים_טיפול_רפואי

איזה טיפול הגוף שלך צריך?

מאת: אורטל טודר

כואב לך? בואי להבין לאיזה סוג טיפול הגוף זקוק.

קרה לך שסבלת מכאב במקום מסוים בגוף, הלכת לכמה וכמה מטפלים ואף אחד מהם לא הצליח לפתור לך את הבעיה?

אני פוגשת נשים כאלה יום-יום, ולכן חשוב לי מאוד לעשות לכן סדר בדברים כדי שאם תצטרכו לטפל בבעיה כלשהי יהיה לכן קל יותר להחליט מה אתן צריכות, וכך תחסכו זמן, כסף ועוגמת נפש.

קיימים בשוק מגוון רחב של מטפלים מלאים ברצון טוב לעזור לכן להרגיש טוב יותר.

אני מחלקת את כל הטיפולים לשני סוגים: טיפולים פאסיביים וטיפולים אקטיביים.

מהו טיפול פאסיבי?

זהו טיפול שבו את נשכבת על מיטת המטפלים והמטפל עושה מה שהוא יודע כדי להקל עלייך את הכאבים. זה יכול להיות עיסוי, רפלקסולוגיה, דיקור, אוסטאופטיה, כירופרקטיקה וכן הלאה.

הטיפולים הפאסיביים הם בבחינת “אין חבוש מתיר עצמו מבית האסורים”. הם מאפשרים לנו להרפות, להזרים דם ואנרגיה חדשה בגוף, להתמלא ברעננות ובכוחות מחודשים.

טיפולים פאסיביים אמורים להיות חלק משגרת יומנו הלחוץ. כל אישה שתדע למצוא לה זמנים קבועים לקבלת עיסוי או כל טיפול אחר שממלא אותה בכוחות, תרגיש הרבה יותר רעננה ושמחה ותחסוך מעצמה הרבה כאבים. למה לחכות שיכאב כדי ללכת לקבל טיפול טוב, אם אפשר ללכת כשמרגישים טוב? זה אותו מחיר ועוזר הרבה יותר, כי תמיד הרבה יותר קל ונעים למנוע כאבים מאשר לטפל בהם.

 

אבל כדי לטפל בכאבים מכל סוג שהוא כגון כתף קפואה, מרפק טניס, פריצות דיסק, כאבי גב ועוד, טיפולים פאסיביים אינם מספיקים וצריך להוסיף עליהם טיפול אקטיבי.

מהו טיפול אקטיבי?

טיפולים אקטיביים הם תרגילים מיוחדים שהמטרה שלהם היא לשקם את הגוף מהמצב הלא נעים שבו הוא נמצא.

יש נשים שסובלות מכאבים והן יכולות להצטרף לשיעור פילאטיס או יוגה הקרוב אליהן, וכל הכאבים יעלמו, אך יש נשים שהמצב שלהן כבר מורכב יותר והן צריכות תרגילים מיוחדים לשיקום האזור הכואב, וכן עבודה על היציבה.

מהסיבה הזאת פיזיותרפיה לא תמיד עוזרת, כי היא לא עובדת על כל היציבה ולכן הבעיות לא נפתרות מהשורש.

נשים רבות מתקשרות אלי: “אורטל, עשיתי הכול! הכול! ועדיין כואב לי, מה לעשות?” וכשאני מבררת איתן מה הן עשו אני נוכחת לדעת שכל הטיפולים שאליהם הן נגשו היו פאסיביים. אין ברירה, זה לא מספיק. כל טיפול פאסיבי חייב להיות מלווה בטיפול אקטיבי, בתרגילים שמגמישים, מאריכים ומחזקים את הגוף, בתרגילים שעובדים על יציבה נכונה, וכן בשינוי בתזונה! רק כך אפשר לפתור בעיות מהשורש.

 “כל זמן שאדם מתעמל ויגע הרבה ואינו שבע ומעיו רפין, אין חולי בא עליו וכוחו מתחזק… וכל מי שהוא יושב לבטח ואינו מתעמל…

אפילו אכל מאכלות טובים ושמר עצמו על פי הרפואה, כל ימיו יהיו במכאובים וכוחו תשש” (רמב”ם הלכות דעה ד, יד-טו).

השאר תגובה

אהבתי 0
היה שווה 0

תגובה אחת

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

קצת כושר אחרי כל הטיגונים, אבל בלי לקום מהכיסא…

No Responses

קבלי על עצמך קבלות אמיתיות לקראת השנה החדשה…

No Responses

היא מכסחת אותך. דגשים שצריך לבדוק לפני שיוצאים לכאסח.

No Responses

מעניין ומחכים

תגובות אחרונות
איך_בוחרים_טיפול_רפואי

איזה טיפול הגוף שלך צריך?

מאת: אורטל טודר

כואב לך? בואי להבין לאיזה סוג טיפול הגוף זקוק.

תגובה אחת

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד אין לך רעיון למשלוח מנות? מקבץ רעיונות למשלוחי מנות בריאים ומכובדים.

No Responses

הקיץ כאן וזה הזמן לשים לב גם לבריאות עור הפנים שלנו.

No Responses

זמן לא פשוט… איך נעזור לעצמינו ולילדים להתמודד עם המצב.

No Responses

מעניין ומחכים

תגובות אחרונות

אולי יעניין אותך גם...

No Responses

איך מחטבים את הפנים בצורה נכונה בעזרת הארות והצללות.

No Responses

מדריך חשוב לפני חנוכה – על עמידה נכונה במטבח.

No Responses

על תחפושות, שאלות, ותשובות מפתיעות במיוחד!

No Responses

על תגובות רגשיות ספונטניות ותגובות רגשיות שקולות.

No Responses

מהי התנועה הנשית הנלמדת מתוך הפרשה?

No Responses

כדי שיתאפשר ציור ספונטני, ציירו עכשיו עץ על דף חלק. בהמשך תוכלו לראות את תכונותיכם ואת סיפור חייכם על פי ההסברים.

No Responses

איך יודעים אם מברכים על המאכל מזונות? הדרכה חשובה.

No Responses

מתכון מעודן וטעים למנה קצת שונה עם אבוקדו.

No Responses

רדי מהמסלול המהיר, הסירי ציניות ושיפוטיות. קדימה אושר.

No Responses

מיומנה של רווקה והפעם על סליחה.

No Responses

מנה קלאסית, חורפית ומנחמת.

No Responses

על משחקי ציור-ופיתוח מיומניות חדשות תוך כדי משחק מהנה!

No Responses

סלט חצילים עם טוויסט של מקצוענים…

No Responses

מחכים לגאולה. איך חיים בתקווה ואמונה תמידיים?

No Responses

נפרדים ממרים, אהרון ותכף גם ממשה, איך מחזיקים בחבל האמונה?

No Responses

הצלליות! איך מתאימים ואיך מניחים?

No Responses

מה למדנו מהשנה האחרונה? ולמה המלכה היא שחרור שליטה?

1

ככל שהכוס תהיה מלאה יותר, יהיה לי יותר לתת לאחרים.

2

כל האילנות מוכי שלכת, עירומים מעלים, מרכינים ראש מחמת הרוח והקור, לא נראים חגיגיים…

No Responses

מה בין משקפי רנטגן לתחפושות?

No Responses

בין כל הכביסות והבישולים, אל תשכחי את המהות האמיתית.

No Responses

השבת קוראים פרשת זכור, מה היא באה ללמד אותנו?

No Responses

חיים מנחית הודעות ואסתי מתקוממת, מי מחליט ‘מי מחליט’?

1

זמן לא פשוט… איך נעזור לעצמינו ולילדים להתמודד עם המצב.

No Responses

לפני, תוך כדי ואחרי הצום. כל הכללים לצום נכון וקל.

No Responses

מחפשים ארוחה מהירה ומפנקת לחול המועד? כנסו.

No Responses

או צרו איתנו קשר

צרפו אותי 

התכנים החדשים
וגליום התוכן הדיגיטלי שלנו
ישר אליך!