לידה_שקטה_התמודדות

לידה שקטה, פוסט המשך – הסביבה.

מאת: מיכל הררי

מישהי בסביבתך עברה לידה שקטה? הפוסט הזה מיועד לך!

לידה שקטה, המשך.

את הפוסט הקודם תוכלי לקרוא כאן

בפוסט הקודם פתחתי את אחד מהנושאים הכי אישיים והכי קשים בחיי הפרטיים.

האומץ לפתוח נושא כזה ולספר את סיפורי בנושא, איננו בא כדי לנפנף ולהגיד “היי, גם אני עברתי את זה”.

הוא בא כדי להעלות מודעות לנושא הכאוב כל כך והלא מדובר הזה. עברו כבר כמעט 10 שנים מאז, ועדיין בכל פעם שאני חוזרת אל הסיפור הזה – נדמה כי הצלקת שהוא הותיר בי לעולם לא תתרפא.

זה היום שבו אני רוצה לרכז מעט מזעיר ממה שכדאי שתדעו.

ראשית, לידה שקטה, בשונה מאובדן בשבועות מוקדמים, היא תהליך שבו עוברים לידה בערנות מלאה, על כל הכרוך בכך.

לידה שכזו, מטבע הדברים, קשה יותר מכיוון שהיא חד צדדית ומכיוון שלמרבה הצער, בסופה לא תפרוץ שמחה אדירה על חיים חדשים, אלא ההיפך.

אז מה עושים אם בסביבה שלכן יש, חלילה, מישהי שחוותה לידה שקטה?

אם אתן חברות קרובות או משפחה קרובה:

עשי:

1. תהיי שם בשבילה כל הזמן. לא משנה מה היא צריכה – אולי היא תצטרך שתשתקי, אולי שתחבקי, אולי שתדברי ואולי שתעזרי לה פיזית.

פשוט תהיי, תשתמשי בבינה היתרה שניתנה לך כאישה ובאינטואיציה הרגשית הכי גבוהה שתוכלי להפעיל.

2. תני מקום של כבוד לאבל ולאובדן. היא איבדה תינוק! מותר לה לבכות, מותר לה להיות אומללה.

מותר לה, גם אם היא חדורת באמונה יוקדת, לכעוס/לכאוב/להתאבל על הסיטואציה, להיות מתוסכלת כשהיא שומעת על לידות של אחרות או רואה תינוקות רכים, או סתם לרצות להתחפר כל היום במיטה ולא לראות איש.

לכל אחת הדרך שלה להתמודד ולעבד את האובדן והאבל.

3. זכרי שבכל סיפור כזה יש גם אבא. אז מה אם הוא לא מוריד דמעות, אז מה אם הוא גבר.

הוא אמנם לא חווה כאב פיזי, אבל הוא איבד ילד בדיוק כמוה. גם האבא צריך תמיכה לפעמים. גברים מטבעם נוטים לדבר הרבה פחות, אבל זה לא אומר שליבם לא מאיים להתפוצץ.

הבעל שלכן (כחברים – רק אם ההיכרות אישית, כמובן, וכבן משפחה זו פשוט חובה) יכול להרים טלפון ולהגיד גם לו מילים טובות ומנחמות.

4. תשאלי אותה אם זה בסדר לדבר על זה. ייתכן מאוד שהיא לא תרצה, ייתכן שכן. באופן כללי, אל תפחדו לשאול.

5. נסי להוציא אותה קצת מהבית. אם היא לא רוצה לצאת, תביאי את ה’בחוץ’ אליה. איך? בואי עם כוס קפה חמה ומאפים טריים, אולי עם ספר טוב או מגזין מעניין.

נסי לדבר על מה שקורה בחוץ ועל נושאים אחרים שיגרמו לה להסיח מעט את דעתה מהכאב ולהתאוורר.

6. יולדת היא יולדת גם אם אין לה תינוק לטפל בו כרגע. הכאב הנפשי נוסף על הכאבים הפיזיים.

היא זקוקה לארוחה חמה ולעזרה בבית (או עם הילדים האחרים שיש בבית), בדיוק כמו יולדת שזכתה לתינוק חי ובריא.

מה לא לעשות (בשום פנים ואופן!):

1. אל תקטיני את האובדן ע”י אמירות כמו “את צעירה ויהיו לך עוד ילדים”, “אם הוא היה חולה/פגום/נכה, אז טוב שזה קרה עכשיו ולא אחר כך” וכדומה.

2. כשהיא עברה לידה אל תקראי לזה ‘הפלה’, כי זה פשוט לא נכון. היא עברה לידה. היא איבדה תינוק שעוד שניה יכול היה להיות הילד שלה!

3. אל תיעלמי מהאופק אם את לא יודעת איך להגיב. לאיש לא נעים להגיע לבית אבלים אבל בכל זאת הולכים לנחם, נכון? בדיוק כך במקרה הזה. המפגש הראשוני יכול להיות קצת מביך וזה לגיטימי, אבל אם תלכי ותהיי נחמדה, ברוב המקרים הקרח יישבר והיא לעולם לא תשכח לך את החסד הזה.

4. כשבאים ימים טובים של לידה נוספת והפעם משמחת – אל תקראו לזה ‘פיצוי’. שום ילד לא יכול להיות פיצוי על ילד שאבד. זה אכן משמח מאוד, אבל זה לא פיצוי אלא חסד ה’ בפני עצמו.

5. אל תפחדי לספר לה שילדת. היא לא נושכת. זה כואב מאוד לגלות בשורות טובות של חברות קרובות מצד שלישי.

6. אל תמשיכי לדבר איתה כרגיל כאילו כלום לא קרה. משהו קרה! היא יכולה לבחור לדבר או לא, אבל את – אל תתעלמי.

7. כשהיא צריכה זמן לעצמה זה בסדר, תני לה את הזמן, אבל אל תתפסי מרחק.

8. אם אתם מרגישה שקשה לך מאוד, שאין לך מה להגיד, שאת לא יודעת להתמודד מולה וכל זה פשוט ‘גדול עליך’ – אל תשתקי. זו לא בושה להרים טלפון ולהגיד לה, “תראי, אני יודעת שחווית אובדן ואני פשוט לא יודעת איך להתמודד עם זה. אני אשמח שתספרי לי מה הציפיות שלך ממני כאמא/אחות/חברה/בוסית או כל דבר אחר. אני רוצה שתדעי שאני כאן בשבילך בכל דרך שתבחרי”.

יהי רצון שלעולם לא נזדקק להמלצות שלעיל. שהקב”ה יזכה אותנו רק בשמחות ושלא נדע שוד ושבר בגבולנו.

בפעם הבאה, בע”ה – כיצד יכולה להתמודד נפשית, פיזית ורוחנית אישה שחוותה לידה שקטה.

השאר תגובה

אהבתי 0
היה שווה 0

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

הילד טורק דלת בתסכול? בואי נראה מה הוא מרגיש.

No Responses

איפה כר הרכילויות הפורה ביותר והיכן הגבול עובר?

No Responses

מיומנה של רווקה והפעם על סליחה.

No Responses

מעניין ומחכים

תגובות אחרונות
לידה_שקטה_התמודדות

לידה שקטה, פוסט המשך – הסביבה.

מאת: מיכל הררי

מישהי בסביבתך עברה לידה שקטה? הפוסט הזה מיועד לך!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מכירים מוצרים חדשים למטבח והפעם- עשבי התיבול.

No Responses

סדנת איפור עצמי מדוייקת – והשבוע, הכל על מריחת מייקאפ נכונה.

No Responses

מעניין ומחכים

תגובות אחרונות

אולי יעניין אותך גם...

תרגול מיינדפולנס להרגעה והרפיה, תנו לעצמכם דקה.

No Responses

מרגישה שאת עדיין כבדה מהחג? ניקוי רעלים, כן או לא?

No Responses

מתכון מעודן וטעים למנה קצת שונה עם אבוקדו.

No Responses

מחפשים לצאת לטיול/פיקניק משפחתי? כל המקומות המומלצים מחכים לכם כאן.

No Responses

ממשיכים ללמוד איך מתאפרים, והפעם – קונסילר.

No Responses

צלחות, מגשים, כלים מכלים שונים, רעיונות למתנות לגננות.

No Responses

מרים אפללו במילים פשוטות על ‘מעביר על מידותיו’

3

סלט קליל ומרענן, לארוחה מפנקת כמו שמגיע לך.

No Responses

בואי נדבר על זה…. איך לא עושים כלום, אבל באמת?

No Responses

סדנת וידאו להכנת אהיל יפני, בקלות ומחומרים זמינים.

No Responses

מרק מכל מה שיש בבית. אהוב על ילדים ומבוגרים כאחד.

1

לביבות תפוחי אדמה מגרמניה, בהגשה שונה ומפתיעה.

No Responses

קינוח מרשים ולא מסובך. מתאים בדיוק למנה אחרונה לשבתות חורף.

No Responses

שיר נוגע ומתפלל, על בת ישראל.

1

הכל על תבלין טוסקנה, מתי משתמשים ועם מה משתלב?

No Responses

מרק פרווה, קטיפתי, ענוג ומנחם ועשיר בערכים תזונתיים.

No Responses

מתכון טעים ומזין ללחמניות ביתיות שכל הילדים אוהבים!

3

מנה מלאה וסופר חגיגית ללא עבודה מרובה.

1

בואו להכיר מוצרים חדשים ולהכניס למזווה שלכם, והפעם-צ’ומה!

No Responses

סלט שהוא חובה עם המצה! בריא ואביבי.

No Responses

מנוחה? אני? אני ישנה בלילה (…), זה לא מספיק?

2

עוגיות פסחיות שמתחסלות בשניות. מומלץ להכפיל כמויות.

No Responses

חציל חגיגי עם טחינה בטעם מופלא. הסוד – בפנים…

No Responses

יעקב נלחם בשרו של עשיו ומלמד אותנו לבקש ברכה.

No Responses

רוצה להכניס פעילות גופנית לשיגרת החיים שלך? כל הסיבות כאן.

No Responses

לא עוד ‘אסור’ ו-‘אין’ מהיום: ‘שפע’ ו’יש’. תודעת שפע בתזונה.

No Responses

טובעת בים מטלות ורוצה לנהל זמן בצורה נכונה? בואי ללמוד מה זה באמת.

1

מחפשים לאן לצאת? אספנו עבורכם את המידע הנחוץ לפוסט אחד מסודר.

1

לא להפחיד, ואיך ההדרגה מטשטשת את הגבולות?

No Responses

או צרו איתנו קשר

צרפו אותי 

התכנים החדשים
וגליום התוכן הדיגיטלי שלנו
ישר אליך!