סופגניות

קפה בשניים | ביקורת בונה

מאת: יהודית דיקמן, יועצת זוגית ומאמנת אישית.

"חנוכה הולך ומתקרב, בואו יחד נשיר מכל הלב", מפזמת שירה.

אסתי נאנחת מעומק לבה, כי היא יודעת שחנוכה הוא לא רק נרות דולקים וסביבונים, אלא גם סופגניות. וחיים, חיים בדיאטה. כלומר, הוא אמור להיות בדיאטה כדי לרדת במשקלו, ולא רק בגלל משקלו הגבוה, אלא גם ובעיקר בגלל בדיקות הדם שלו. אסתי קוצצת סלטי בריאות, מכינה תבשילים דלי קלוריות, אופה לחם מלא, קונה גבינות דלות שומן, מנסה להרחיק פיתויים, מתנזרת בעצמה מחטיפים ומעוגות. אסתי מזכירה, מבקשת, מנדנדת, מציקה, עוקבת ומשגיחה, אלא שחיים לא משתף פעולה. הוא אינו מתמיד, ויותר ממה שהוא שומר, הוא חורג. יותר ממה שהוא מצליח, הוא עוקף. כאילו הכול מותר, כאילו לא קיימת שום בעיה, כאילו אין מחר.

והנה מגיעים ימי החנוכה העליזים, המשופעים במפגשים משפחתיים שבהם כיבוד עשיר ועתיר כל מה שאסור ומסוכן לבריאותו של חיים, ואסתי נאנחת מעומק לבה.

הביקורת שלך, אסתי, לא נובעת מרוע לב. היא נובעת מאכפתיות. כי את קשורה לחיים, ובאופן טבעי ככל שקשורים יותר לדבר מסוים, כך עולה רמת הביקורת לגביו. אבל בואי ניכנס קצת פנימה.

בנפש שלנו ישנם שלושה רבדים: הנפש הטבעית – אגואיסטית ודואגת לעצמה, לקיומה ולרווחתה מתוך יצר הישרדות, והיא רוצה להצליח ולזכות בהכרה חברתית.

הנפש השכלית – פועלת באובייקטיביות, מודרכת על ידי השכל.

הנפש האלוקית – נדיבה, רחמנית, סלחנית, נינוחה, מלאת ביטחון, אמונה וענווה, שהן מידות טובות שמקורן אלוקי.

כשבאים אל אדם בטענות ומציגים בפניו טעות שעשה, הנפש הטבעית של האדם המבקר מתקיפה את הנפש הטבעית של מקבל הביקורת.

ביקורת לא בונה, ביקורת רק מזכירה את הכישלון ומבליטה את האין.

כשאת מבקרת, אסתי, את מצביעה על טעויות ועל חולשות. לכן כל אישיותו של חיים מתקוממת כדי לדחות את הביקורת והוא לא רואה את נגעי עצמו. הוא מגייס את כל הטענות וההסברים כדי להגן על עצמו ולהוכיח את חפותו וצדקתו. הפגיעה באגו שלו הופכת את האירוע בינו לבינך למפגש תחרותי – "אם את טוענת שאני לא מתנהג נכון, הרי שאת חושבת שאת מושלמת יותר ממני". חיים לא אומר זאת, אבל זה מה שהוא מרגיש, והתגובה שלו איננה עניינית לביקורת. במקום להקשיב לה ולבדוק אם 'יש בה משהו' ולהשתנות, הוא עסוק בהכנת התשובה לביקורת ונותן ביטוי לתחרות שבין שניכם. שניכם נמצאים פה במיצר, שניכם כלואים בתוך כבוד ואגו.

כשהתגובה שלך כועסת, עצבנית, פוחדת או מלאת טינה – את מתנהלת מתוך הנפש הטבעית שלך. האגו והאינטרס האישי שלך מדברים כאן, לאו דווקא טובתו של בעלך. נסי לחשוב האם את מרחמת עליו, האם את מלאת חמלה והבנה למלחמה היומיומית שלו בשליטה עצמית, או שאת בזה לכישלונותיו וחרדה להשלכות של בריאותו על חייך?

עבודת המידות (תרתי משמע) המוטלת על חיים, היא תחום אחריותו הבלעדית. את צריכה להתבונן ולחשוב מה מוטל עליך לעשות, מה התפקיד שלך, מה הקב"ה רוצה ממך והאם את ממלאה את חובותיך. רק ברחמים גדולים אפשר להתקרב, רק בשיח של הרובד האלוקי מול הרובד האלוקי. כך מתרחבים המקומות הישנים ומתרחבות יכולות של קבלה, הכלה וכבוד. כך מוקמת ונבנית קומה עליונה של עבודת הנפש של הנישואין. זוהי אהבת חינם.

השאר תגובה

אהבתי 0
היה שווה 0

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

למי תתני מחמאה, לזאתי שמרעישה? נקודה למחשבה.

No Responses

סיכום הזום 'נפגשות' בשיתוף מאוחדת / חלק 1 מתוך 2

No Responses

מה עושים עם העצב שמגיע לבקר?

No Responses

מעניין ומחכים

תגובות אחרונות
סופגניות

קפה בשניים | ביקורת בונה

מאת: יהודית דיקמן, יועצת זוגית ומאמנת אישית.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

סיכום הזום 'נפגשות' בשיתוף מאוחדת / חלק 1 מתוך 2

No Responses

על אהבה. את מי אני אוהב ולמה? משחק משפחתי חוויתי.

No Responses

את יוצאת לעבוד, אך האם זה חייב להיראות ככה?

No Responses

מעניין ומחכים

תגובות אחרונות

אולי יעניין אותך גם...

המדריך המלא לערב פסח. סדנה שתעשה לך סדר בראש ובבית.

No Responses

סינגל חדש ומלא תפילה של משה פלד.

No Responses

עייפה בערב ורוצה קפה? הכל על קפה 'נטול קופאין'

No Responses

על רגשות נעימים ולא נעימים וקטלוג רגשות.

No Responses

בואו להכיר מוצרים חדשים ולהכניס למזווה שלכם, והפעם-צ'ומה!

No Responses

סדנת וידאו להכנת אהיל יפני, בקלות ומחומרים זמינים.

No Responses

סדנת קווילינג ברורה ופשוטה, לכל חובבות היצירה.

No Responses

עוגת בראוניז לבנה וחגיגית במיוחד, בדיוק לג השבועות!

No Responses

מתכון מקסים ותעסוקה מצויינת לילדים שבבית.

No Responses

טפטים לקירות זו דרך מעולה לשדרג את הקירות בעלות נמוכה ובקלות.

4

גלידה, גרביים.. כיף עד השמים!

No Responses

כך גיליתי את הפתרון החדשני להאטת קוצר הראייה של הבכור שלי

No Responses

מוסיפים זכויות לעם ישראל! שבת מקור הברכה.

No Responses

מה מועילה המוזיקה לתקשורת שלך עם הילדים? מרתק!

No Responses

פשטידה קלילה ולא מכבידה, צבעונית בעין וקלה להכנה.

No Responses

עוגיות מפנקות מלאות כל טוב!

No Responses

עוד אין לך רעיון למשלוח מנות? מקבץ רעיונות למשלוחי מנות בריאים ומכובדים.

No Responses

הוא רוצה לספר, אבל לא מצליח, וכל העניין הופך למסובך…

No Responses

בואי להכיר את הרוטב הארגנטינאי שהולך להקפיץ לך כל ארוחה!

No Responses

שלושה ימי חג – איך מקפיאים ומפשירים נכון?

No Responses

מנה מהירה ועשירה בטעם. הכנה פשוטה ותוצאה מופלאה.

No Responses

מה להלכות טומאה וטהרה בעופות ובחיות קשור ישירות לימנו אנו?

No Responses

הנשנוש האולטימטיבי ללא גלוטן ובריא במיוחד!

No Responses

אזון המן בשרית ומפנקת. מנה ראשונה יפיפיה ופורימית במיוחד.

No Responses

"לא מסכימה עם הגישה של בעלי!! זה ממש פוגע בילד!!"

2

דומה כאילו כל התורה כולה, זו שבכתב וזו שבעל פה, פונה אל הזוג הנשוי.

No Responses

או צרו איתנו קשר

צרפו אותי 

התכנים החדשים
וגליום התוכן הדיגיטלי שלנו
ישר אליך!