הדרגה_להתרגל_לאט_לאט_

מרחב מוגן פרק ה'

מאת: שרי ברלינסקי, פסיכולוגית בהתמחות קלינית.

לא להפחיד, ואיך ההדרגה מטשטשת את הגבולות?

ובו יסופר מהי מילת המפתח בחינוך למוגנות.

בפרק ב' הסברתי שלא נכון להבהיל את הילדים ולהפחיד אותם, וקיבלתי כמה תגובות כועסות ולא מבינות.

כתבתי שלהזהיר את הילדים מפני הפגיעה עצמה, זה מפחיד מאוד וגם לא מספיק יעיל. גם ילד שקיבל פירוט מדויק וגרפי של הדברים האיומים שאותו פוגע פוטנציאלי יכול לחולל בגופו – לא יהיה מוגן יותר.

למה הוא לא יהיה מוגן יותר? בגלל האופן שבו מתרחשת הפגיעה.

אנחנו מדמיינות פגיעה כמשהו שקורה בבת אחת, באופן ברור וקל לזיהוי. אבל האמת העצובה היא שלא זה האופן שבו מתרחשת פגיעה.

זוכרות איך נכנסנו לבריכה קרה כשהיינו ילדות קטנות?

תחילה הכנסנו רגל אחת, ואז עוד אחת, ולאט לאט ירדנו עוד מדרגה ועוד מדרגה עד שהגוף התרגל והמים היו נעימים לנו, ושחינו בהם בכיף.

מכירות את מיץ פטל, הארנב הביישן, שלא רצה לצאת מהבית, שלא יכירו אותו? אז הוא יצא ככה:

"ואז, נפתחה הדלת

והם ראו רגל לבנה

ועוד רגל לבנה

שתי אוזניים לבנות ארוכות

גוף לבן וקטן.

הם עמדו בשקט בשקט ולא צעקו.

והנה, סוף סוף, מיץ פטל הארנב".

הדרגה היא לא דבר רע במהותו. היא תהליך ניטרלי שמאפשר לנו הסתגלות. כמו חינוך הדרגתי לשמירת הפרדה בין ארוחה בשרית וחלבית, או ימי התרגלות למעון. כאשר ההדרגה מגויסת כדי להרגיל אותנו ואת ילדינו לדבר רע ומזיק – היא כלי משחית נורא ואיום.

הדרגה לא מאפשרת לזהות, וזיהוי הוא מיומנות חשובה במיוחד בנושא של מוגנות.

פגיעה לא מתחילה בדברים האיומים והנוראים. היא מתחילה בקטנה, בטשטוש גבולות הדרגתי. היא מתחילה בשאלה חודרנית, בהזזה של גבול. ממשיכה ביצירת שגרה משותפת עם הילד, בעוד מעשה ועוד מעשה שאינם מותאמים, מתוחזקת על ידי שכנועים שמה שקורה הוא טוב וכשר וישר ונכון, ואסור לגלות לאף אחד. ואז מגיעה הפגיעה הפיזית.

זה לא תהליך שלוקח הרבה זמן, בהכרח, אבל זה תהליך שעובד בהדרגה. את ההדרגה חשוב שנלמד את ילדינו לזהות, ועל הגבולות האלה חשוב מאוד שנלמד את ילדינו לשמור.

ושישמור, אותם ואותנו, אלוקים.

לפוסט הקודם לפוסט הבא

השאר תגובה

אהבתי 0
היה שווה 0

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

על מדידת רגשות וויסות עוצמה.

No Responses

טבלה מסכמת של כל המידע הנחוץ על חדרי הלידה בארץ.

No Responses

והפעם מוצאים זמן איכות דווקא בתוך השיגרה העמוסה.

No Responses

מעניין ומחכים

תגובות אחרונות
הדרגה_להתרגל_לאט_לאט_

מרחב מוגן פרק ה'

מאת: שרי ברלינסקי, פסיכולוגית בהתמחות קלינית.

לא להפחיד, ואיך ההדרגה מטשטשת את הגבולות?

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מדריך מהיר לשחרור רגשות במיוחד לתקופה הזאת.

No Responses

את בחופש? תוהה עובדת המשחד בקנאה…

No Responses

בואו נכין ביחד לוח שמחה משפחתי ונראה כמה קל לשמח.

No Responses

מעניין ומחכים

תגובות אחרונות

אולי יעניין אותך גם...

מחפשת רעיון למשלוחי מנות? עשרות רעיונות כאן בפנים.

2

מתכון מעודן וטעים למנה קצת שונה עם אבוקדו.

No Responses

בואי ללמוד איך להתאפר לבד בצורה מקצועית ומחמיאה!

3

אבל אי אפש, מה יגידו עלי? פרק נוסף מיומנה של רווקה.

1

גלידה, גרביים.. כיף עד השמים!

No Responses

בואו נדבר דקה על ארוחות צהרים. תודה.

1

זמן איכות בערב החג? כן! ובלי תוספת מאמץ!

No Responses

השבת קוראים פרשת זכור, מה היא באה ללמד אותנו?

No Responses

מסגרת יפיפיה לתמונה שכל אחד יכול להכין בבית!

No Responses

שיטת הסביבון לוויסות רגשות.

No Responses

החלפת בגדי עונות מאיימת עלייך? מלחיצה אותך? כך תהפכי את משימת סידור הארון לקלה, מסודרת ומהירה!

5

בואי להכיר את הרוטב הארגנטינאי שהולך להקפיץ לך כל ארוחה!

No Responses

איך שותים קפה מסביב לעולם? יוצאים למסע…

No Responses

מחפשים לאן לצאת? אספנו עבורכם את המידע הנחוץ לפוסט אחד מסודר. יש לבדוק על כל מסעדה אם הפרטים מעודכנים, נשמח לעידכונים בתגובות.

1

סדנת איור דמויות עם הציירת האהובה שירי כהן.

1

חג הטיגונים… איך עושים את זה עם הכי פחות נזקים?

No Responses

קחי לך כמה דקות של מנוחה וצרי לך לוח השראה לקראת השנה החדשה.

No Responses

סגולה לפרנסה מרבי מנחם מנדל מרימנוב, היום!

No Responses

תלוש השכר הוא יותר משורות מספרים… הוא הסיפור של העבודה שלנו. אז איך מפענחים אותו בלי כאב ראש?

8

הצצה מרתקת ליתרונות הקמח המלא.

No Responses

מנה יחסית בריאה ומשביעה. ארוחת ערב מהירה וקלה.

No Responses

כמה פעמים אפשר לחזור על אותן הפעולות? כמה פעמים אפשר לשמוע תודה מאותם האנשים?

No Responses

מתקשה לכתוב אבל רוצה לומר תודה? מכתבי תודה לשימושך.

No Responses

על שפה רגשית ואיך בפועל מפתחים אותה?

No Responses

או צרו איתנו קשר

צרפו אותי 

התכנים החדשים
וגליום התוכן הדיגיטלי שלנו
ישר אליך!