בריאות הנפש

החרדה מטפסת? תרגיל פשוט להרגעה

No Responses

לחוצה? עמוסה? כמה דקות של מתיחה ושחרור שיתנו לך אנרגיה לכל היום!

No Responses

מישהי בסביבתך עברה לידה שקטה? הפוסט הזה מיועד לך!

No Responses

מנוחה? אני? אני ישנה בלילה (…), זה לא מספיק?

2

התמודדות עם אובדן ולידה שקטה, טור מלא תמיכה.

No Responses

מה הקשר בין הגוף לבין הנפש שלך ואיך נדאג להם?

No Responses

מה עושים עם העצב שמגיע לבקר?

No Responses

החורף מגיע ואיתו הדכדוך, שמצטרף לדכדוך שכבר קיים אצל כולנו…

1

סיכום הזום ‘נפגשות’ בשיתוף מאוחדת / חלק 2 מתוך 2

No Responses

אולי יעניין אותך גם...

מחפשת להפתיע את הבת המתוקה שעולה לכיתה א’? קחי רעיון קליל ומשמח במיוחד
הכל כל כך מסובך. למה ביטול הטור לא הביא לי רווחה?
מחפשת רעיון לארוחת צהריים קלה ומהירה? ארוחה בסיר אחד במיוחד בשבילך
החרדה מטפסת? תרגיל פשוט להרגעה
שקט מלא טעם: כך תעסיקו את הילדים בפעילות טעימה במיוחד!
כיף של מתכון! מכפילים את כמות הירקות, ונהנים כפליים.
כנשים שהנראות והמשקל חשובים להן, מעגל השנה מאתגר אותנו אחת לתקופה מחדש.
מסקרה- כיצד לבחור? איך להשתמש?- הכל במדריך שלפניך
החלבון- דברים שלא ידעת… וחשוב שתדעי!
חנוכה בפתח- ואיתו המאכלים המסורתיים, לספינג’ מקוראי עסיסי- א”א להתנגד

או צרו איתנו קשר

צרפו אותי 

התכנים החדשים
וגליום התוכן הדיגיטלי שלנו
ישר אליך!