צ'ק ליסט

אמא יש רק אחת

מאת: מנוחה בר זכאי, מנחת הורים

אימהות היא הרפתקה.

מידי בוקר את יוצאת לדרך מרתקת שבה את נפגשת לאורך היום עם חוויות, עם שמחות וגם עם לא מעט אתגרים.

כשמגיע הלילה ואת מריצה את מאורעות היום מול עינייך (חצי שניה לפני שהן נעצמות בעייפות) כדאי שתעשי 'חושבים' ותשרטטי במוחך מפת דרכים למסע של מחר.

פני כמה דקות שבהן תשאלי את עצמך את השאלות הבאות. את לא צריכה לכתוב את התשובות. את אפילו לא חייבת לענות עליהן בראשך. מספיק שתציפי את השאלות ותעוררי את המודעות לדגשים החשובים בתפקיד המיוחד שאת מבצעת כל יום, כל היום:

  1. האם התייחסת היום לכל אחד מהילדים?

'יחס' לא חייב להיות שיחת נפש ארוכה או יציאה משותפת. 'יחס' הוא שימת לב לעצם קיומו של כל ילד באמצעות מילה טובה, מחשבה או חיבוק.

  1. האם 'היית' עם הילדים כששהית אתם?

האם היית נוכחת ומרוכזת בשיחה, או שחשבת על הצ'ק שחזר ועל הכלים בכיור?

  1. האם צעקת על הילדים והענשת אותם מתוך כעס?

ענישה שמגיעה בעקבות כעס בדרך כלל אינה פרופורציונלית לחומרת המעשה. רק ענישה מתוך איפוק ומחשבה תביא לתוצאה הרצויה.

  1. האם דאגת גם לעצמך?

הכנת לעצמך אוכל מזין? עשית משהו שגורם לך שמחה? זכרת שמלבד היותך 'אמא של' את גם אישה?

  1. האם את דמות לחיקוי בעבור ילדיך?

האם ילדייך רואים בך מישהי שראוי ללמוד ממנה, שיש להעריך ולחקות אותה?

אם התשובה לשאלה זו היא 'כן', את יכולה לעצום עיניים בשלווה, לנשום עמוק ולאגור כוח ליום הבא.

השאר תגובה

אהבתי 0
היה שווה 0

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

קישוט מקסים לבית מחומרים פשוטים וזולים!

1

והפעם יוצרים חויה משותפת על הילדים דווקא בזמנים עמוסים.

No Responses

לזכות עמ"י ולגאולה בקרוב – ממשיכים בכבוד סעודה שלישית.

No Responses

מעניין ומחכים

תגובות אחרונות
צ'ק ליסט

אמא יש רק אחת

מאת: מנוחה בר זכאי, מנחת הורים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

רדי מהמסלול המהיר, הסירי ציניות ושיפוטיות. קדימה אושר.

No Responses

טובעת בים מטלות ורוצה לנהל זמן בצורה נכונה? בואי ללמוד מה זה באמת.

2

והפעם יוצרים חויה משותפת על הילדים דווקא בזמנים עמוסים.

No Responses

מעניין ומחכים

תגובות אחרונות

אולי יעניין אותך גם...

סינגל חדש באווירת הימים, מלא אמונה ותפילה לישועה.

No Responses

העשרת האינטלגנציה היהודית, על מה מסופר בפרשת השבוע?

No Responses

באיזה טמפרטורה את שותה את הקפה שלך? ומה זה אומר עליך?

No Responses

תוכניה לימות החנוכה – נר שלישי.

No Responses

למה אני משמרת את הקושי חזק כל כך?

No Responses

על מה ממלא אותי ומה ממלא אחרים, כוח הדיבור והמילים.

No Responses

מעוניינים להשכיר את הדירה לקיץ? לשכור בעצמכם? זה המקום!

3

מתנה לשבת – השיר מהאלבום החדש של נפתלי קמפה.

No Responses

נפרדים ממרים, אהרון ותכף גם ממשה, איך מחזיקים בחבל האמונה?

No Responses

בואו להכיר מוצרים חדשים למזווה שלכם, והפעם-דפי אורז!

No Responses

יוזם ומקים האירגון העולמי "אש התורה", 15 שנה לפטירתו.

No Responses

החרדה מטפסת? תרגיל פשוט להרגעה

No Responses

החופש כבר כאן ומחפשים תעסוקה לילדים? מגוון יצירות כאן בפנים.

No Responses

הלבנת שיניים בבית ובקלות, בלי להוציא כסף מיותר…

No Responses

מתכונים מהירים לסימני ראש השנה.

2

שלושה פרקי תהילים לאמירה כל יום.

No Responses

כדי שיתאפשר ציור ספונטני, ציירו עכשיו עץ על דף חלק. בהמשך תוכלו לראות את תכונותיכם ואת סיפור חייכם על פי ההסברים.

No Responses

מה בין עשיו – כאן ועכשיו, ליעקב- אתנהלה לאיטי.

No Responses

אחת העוגות המוצלחות ביותר, תטעמו ותבינו על מה מדובר…

4

זמרים, שירים ומשחקים מתוקים – כיף בקייטנה שלנו!

No Responses

האם תפקידך להושיע אותו או רק להיות שם לידו?

No Responses

מטבל עשיר בשלוש דקות הכנה ומשתלב נהדר עם חלה טריה…

No Responses

מתכננת תכנונים לשינוי משמעותי החופש הזה? הכירי את הצבע האפור.

No Responses

סדנת איור דמויות עם הציירת האהובה שירי כהן.

1

אחר לכתו של ר' ברוך מרדכי אזרחי זצוק"ל

No Responses

מהי ברית אמיתית? על הקשר המדוייק שלנו עם בורא עולם.

No Responses

או צרו איתנו קשר

צרפו אותי 

התכנים החדשים
וגליום התוכן הדיגיטלי שלנו
ישר אליך!