מה_הרגש_שמתחבא_מאחורי_ההתנהגות_הזו?

רגשות בתחפושת

מאת: שירה לוי

הילד טורק דלת בתסכול? בואי נראה מה הוא מרגיש.

אמנם פורים עבר, אך הפוסט הזה אקטואלי לכל יום מימות השנה.

קרה לך פעם שהילד שלך התנהג בצורה ’מוזרה’? (ההגדרה הזו פתוחה לפרשנות. מהי התנהגות מוזרה או זרה בהתייחס לילד/ה שלך?)

אני בטוחה שהתשובה היא כן.

ניקח לדוגמא מצב שבו ילד חוזר כעוס מהלימודים. ואז – או שאת יודעת מה קרה ומה הכעיס אותו (גם אם הוא לא סיפר. טריק סודי של אמא ;-), או שאת מנחשת, או שאין לך מושג…

ומה קורה אם הילד עצמו לא יודע למה הוא כועס? או שזה בכלל לא כעס, אלא רגש בתחפושת?

 

אז מה בתוכנית?

מסירים את המסכה מרגשות מחופשים.

*רגש בתחפושת הוא רגש שמסיבה עלומה מקבל ביטוי בהתנהגות 'אחרת'. תחשבי למשל על ילדה שעונה "לא יודעת", כשהיא בעצם מתכוונת לומר "אני מתביישת לענות".

זה פחות או יותר המצב עם רגש בתחפושת: נכון שהוא טורק את הדלת וצועק, אבל אולי הוא לא כועס אלא חווה עלבון (או אפילו רעב).

 

מה צריך להכין מראש?

דף וצבעים.

דרך חביבה, צבעונית ו'עוקפת מחסומים' לברר עם ילדים איזה רגש או תחושה נמצאים מאחורי המסכה של ההתנהגות:

במרכז הדף מציירים ענן צבעוני ורושמים בתוכו את הרגש או ההתנהגות – מה שגלוי, ידוע ובלתי ניתן לפספוס.

מסביב לענן המרכזי מציירים עוד עננים, כל אחד בצבע אחר. מעלים יחד עם הילד רעיונות לרגשות או לתחושות שעלולים להסתתר מאחור, ורושמים כל אחד מהרעיונות בענן נפרד.רגשות_בתחפושת_איך_מזהים_מה_הילד_באמת_מרגיש?

עכשיו נשאר לבחור מהו הענן המתאר את המצב הנוכחי.

ברגע שהסרנו את התחפושת – יהיה לנו קל יותר להתייחס לרגש, להכיל אותו ובסופו של דבר להצליח לווסת אותו בצורה נכונה.

ניתן להכין לוחות כאלו למצבים שכיחים ולהשתמש בהם בעת הצורך.

 

מה הרווחנו?

כלי עזר חשוב במיוחד, ולא רק לפורים. והעיקר שנהנינו יחד!

 

 

השאר תגובה

אהבתי 0
היה שווה 0

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

הם קנו לה מתנה יפה לבת מצווה – דירה להשקעה!

No Responses

קל, מהיר וטעים: טורטיות שוקולד לפינוק מושלם!

No Responses

בלונים, בועות סבון ועוד הרבה הפתעות!! קייטנת האותיות האות ב'.

No Responses

מעניין ומחכים

תגובות אחרונות
מה_הרגש_שמתחבא_מאחורי_ההתנהגות_הזו?

רגשות בתחפושת

מאת: שירה לוי

הילד טורק דלת בתסכול? בואי נראה מה הוא מרגיש.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

והפעם-כרטיסי שנה טובה, שעה של אמא ילד ופיתוח מוטורי…

No Responses

תרגול מיינדפולנס להרגעה והרפיה, תנו לעצמכם דקה.

No Responses

בואו אגלה לכן מה הפחד הכי גדול של רווקה (רמז- לא מה שחשבתן…)

1

מעניין ומחכים

תגובות אחרונות

אולי יעניין אותך גם...

מהי התנועתיות ולמה היא כ"כ חשובה? פוסט 1 מתוך 2

No Responses

מסיבלת ופלים משפחתית ומרבת אהבה. איזה כיף!

No Responses

מחפשים לאן לצאת? אספנו עבורכם את המידע הנחוץ לפוסט אחד מסודר. יש לבדוק על כל מסעדה אם הפרטים מעודכנים, נשמח לעידכונים בתגובות.

1

מחפשים ארוחה מהירה ומפנקת לחול המועד? כנסו.

No Responses

מנה משביעה, בריאה וטעימה במיוחד.

No Responses

אינטילגנציה יהודית – ענייני פרשת השבוע

No Responses

מתכון עסיסי ומוצלח לספינג' מרוקאי אמיתי.

No Responses

על מטריות והתגוננות ממצבים לא נעימים…

No Responses

מרק שהוא ארוחה, קצת גיוון למרקים הרגילים…

No Responses

עייפה בערב ורוצה קפה? הכל על קפה 'נטול קופאין'

No Responses

מתכון מהיר במיוחד לימים עמוסים.

1

מנה קייצית ומשביעה, נסו אותה לסעודה שלישית!

No Responses

סלט שהוא חובה עם המצה! בריא ואביבי.

No Responses

בלאגן בבית? חוסר אנרגיה? דבר ראשון ניצור בסיס יציב.

No Responses

על יצירתיות, אווירת חג ופיתוח המוטוריקה.

No Responses

קייציר ומרענן, מרק קר למיטיבי לכת.

No Responses

עוגת בראוניז לבנה וחגיגית במיוחד, בדיוק לג השבועות!

No Responses

סדנת קווילינג ברורה ופשוטה, לכל חובבות היצירה.

No Responses

הוא בבית הכנסת, לומד, ואת? עם הטיטולים והילדים בבית…רחוקה?

No Responses

סידור פרחים חגיגי שמכינים לבד בבית לפאר את שולחן החג!

No Responses

היא עייפה, הוא בוכה, ואיפה הבעל בכל התמונה?

No Responses

האם תפקידך להושיע אותו או רק להיות שם לידו?

No Responses

על חשבונות, חובות, וגזל מקטרג בראש

No Responses

גם כיסוי גם קלילות גם איכות. וואו.

No Responses

מאפינס מהירים ללא מיקסר ששומרים על הטריות גם אחרי כמה ימים!

1

תוכניה לימות החנוכה – נר שני.

No Responses

מחפשת תעסוקה נחמדה ופורימית עם הילדים?

No Responses

הדרכת יצירות מחומרים נפסדים שיש לכל אחד בבית.

No Responses

כל מה שאת צריכה לדעת על הימים הבאים עלינו לטובה.

No Responses

או צרו איתנו קשר

צרפו אותי 

התכנים החדשים
וגליום התוכן הדיגיטלי שלנו
ישר אליך!