הם טעימים כל כך! פתרון מושלם לנסיעות, ליציאות מהבית או כפינוק נפלא לארוחת בוקר. אם מוסיפים להם כמה ירקות חתוכים, הרי לכם ארוחה מושלמת. והטעם? לא פחות מנפלא.
2 כוסות קמח כוסמין
כוס קוואקר
2 ביצים
כוס יוגורט עיזים
שליש כוס שמן
כפית מלח ים אטלנטי (או רגיל)
למלית:
6 פלפלים צהובים
חצי כוס עלי בזיליקום
2 כפות שמן
8 עגבניות שרי חצויות
בצל גדול
6 שיני שום
מחממים תנור לחום של 200 מעלות. פורסים את הפלפלים לרצועות ומניחים על תבנית אפיה. מפזרים את חצאי עגבניות השרי בין הפלפלים, פורסים את הבצל והשום לרצועות ומפזרים בין הפלפלים. מפזרים מעט מלח ופלפל ו-2 כפות שמן על הירקות ומכניסים לתנור למיקום הגבוה ביותר בתוכו. צולים 10-15 ד’, עד שהירקות מזהיבים. מעבירים לקערה כולל כל המיצים שהופרשו. קוצצים את עלי הבזיליקום ומוסיפים לקערה. מוסיפים את שאר המרכיבים ומערבבים היטב. ניתן גם להוסיף 100 גר’ גבינת פטה כבשים מפוררת. מעבירים לתבניות של מאפינ’ס וממלאים עד לגובה 2/3 מהתבנית. מנמיכים את חום התנור ל-180 מעלות ואופים למשך 15-20 ד’, עד שהמאפינ’ס מוכנים. ניתן בהחלט להקפיא.
הם טעימים כל כך! פתרון מושלם לנסיעות, ליציאות מהבית או כפינוק נפלא לארוחת בוקר. אם מוסיפים להם כמה ירקות חתוכים, הרי לכם ארוחה מושלמת. והטעם? לא פחות מנפלא.
2 כוסות קמח כוסמין
כוס קוואקר
2 ביצים
כוס יוגורט עיזים
שליש כוס שמן
כפית מלח ים אטלנטי (או רגיל)
למלית:
6 פלפלים צהובים
חצי כוס עלי בזיליקום
2 כפות שמן
8 עגבניות שרי חצויות
בצל גדול
6 שיני שום
אופן ההכנהמחממים תנור לחום של 200 מעלות. פורסים את הפלפלים לרצועות ומניחים על תבנית אפיה. מפזרים את חצאי עגבניות השרי בין הפלפלים, פורסים את הבצל והשום לרצועות ומפזרים בין הפלפלים. מפזרים מעט מלח ופלפל ו-2 כפות שמן על הירקות ומכניסים לתנור למיקום הגבוה ביותר בתוכו. צולים 10-15 ד', עד שהירקות מזהיבים. מעבירים לקערה כולל כל המיצים שהופרשו. קוצצים את עלי הבזיליקום ומוסיפים לקערה. מוסיפים את שאר המרכיבים ומערבבים היטב. ניתן גם להוסיף 100 גר' גבינת פטה כבשים מפוררת. מעבירים לתבניות של מאפינ'ס וממלאים עד לגובה 2/3 מהתבנית. מנמיכים את חום התנור ל-180 מעלות ואופים למשך 15-20 ד', עד שהמאפינ'ס מוכנים. ניתן בהחלט להקפיא.
צרפו אותי
התכנים החדשים
וגליום התוכן הדיגיטלי שלנו
ישר אליך!