חזה עוף על מחבת פסים

דיאטה

מנה זריזה ואהובה על כולם. הגישו עם אורז לבן/פירה או בתוך סנדוויץ עסיסי.

חזה עוף פרוס

תבלין גריל עוף

שמן זית

מלח

פפריקה מתוקה

פלפל שחור

סילאן

מערבבים שמן זית עם התבלינים ומעט סילאן (אין צורך בכמויות מדויקות)

משרים את חזה העוף לפחות חצי שעה במשרה, אפשר להשרות לילה שלם במקרר.

מחממים מחבת פסים ומזלפים עליה מעט שמן זית שהעוף לא ידבק.

מטגנים את חזה העוף מצד אחד עד שהוא מקבל צבע יפה, הופכים לצד השני ומטגנים

מנת עוף לשבת, עסיסית בטעם ומהירת הכנה.

ארוחה מהירה וקלה ליום יום.

חנה on רוטב פיצה כמו של פיצה אוריהחלפתי לקופסה עגבניות שרי החלפתי 3 כפות מיונז ל-2…
משתמש אנונימי (לא מזוהה) on קישוט קיר DIYמהמם
משתמש אנונימי (לא מזוהה) on מייקאובר לחדר – תעסוקה לנערותוואו
משתמש אנונימי (לא מזוהה) on רוטב פיצה כמו של פיצה אוריהאם באמת יוצא כך?
מיכל on פרויקט סעודה שלישית שבוע #11עוד רעיון- טורטיות ממולאות בסלט טונה או סלט ביצים…