שו"תים קפה
בריאות
נאוה שואלת
בעבר, האחות בקופ”ח המליצה לי על חומץ תפוחים לבעיה מסוימת ומאז הוא שוכב לי בבית ללא שימוש.
אשמח לשמוע האם יש מה לעשות בו…
שגית בלסון, תזונאית ומדריכת כושר, משיבה:
חומץ מיץ תפוחים מומלץ מאוד לכל מי שלא נוטל תרופות (יש לשאול רופא אם לוקחים אינסולין או תרופות אחרות) ללקיחה באופן יומיומי.
מעלותיו של החומץ רבות, ובהן:
מצוין לחילוף חומרים מהיר
עוזר לניקוי רעלים
מונע מחלות ומחזק את המערכת החיסונית שלנו
מאזן את רמות הסוכר בדם
מוריד לחץ דם
עוזר לציפורניים, לשיער ולעור הפנים
ועוד ועוד…
איך משתמשים?
מומלץ לשתייה על בטן ריקה על הבוקר או בערב לפני השינה, או לפני ארוחות.
אפשר להתחיל עם כפית מהולה בחצי כוס מים ולהעלות את המינון ל-2 כפות בכוס מים על הבוקר. (אישית אני מעדיפה עם חצי לימון סחוט שמוסיף את הסגולות הרבות שלו ומנטרל את הטעם החזק של החומץ (שגם אליו מתרגלים…))
חשוב לרכוש חומץ מיץ תפוחים אורגני שהופק בכבישה קרה, יחד עם ‘האם’ – ‘with the mother’ (זאת אומרת שהתפוח עצמו נשאר בבקבוק, למקסימום יתרונות).
דבר נוסף: חשוב לשתות בקש או לצחצח שיניים מיד לאחר שתיית החומץ כדי להגן על השיניים.
לא לשכוח להתייעץ עם רופא במקרה שנוטלים תרופות מרשם.
רציתי להתייעץ לגבי גן שפה. הבן שלי בן 4, ולדברי הגננת שלו הוא מתקשה מאוד וזקוק לגן שפה. עברנו ועדה וקיבלנו אישור לגן שפה. אני עדיין מתלבטת. בבית אני פחות רואה את הקשיים. אני רואה שהוא קצת מתקשה לשתף בתכנים מהגן, אבל בגדול, ביומיום אני לא מרגישה את הקושי, ומתלבטת מה לעשות. יש גם אופציה לקבל סל אישי בתוך הגן הרגיל, אז מה העניין לשלוח לגן שפה? אשמח מאוד לשמוע את דעתך.
תגובות אחרונות
- on רוטב פיצה כמו של פיצה אוריהחלפתי לקופסה עגבניות שרי החלפתי 3 כפות מיונז ל-2…
- on קישוט קיר DIYמהמם
- on מייקאובר לחדר – תעסוקה לנערותוואו
- on רוטב פיצה כמו של פיצה אוריהאם באמת יוצא כך?
- on פרויקט סעודה שלישית שבוע #11עוד רעיון- טורטיות ממולאות בסלט טונה או סלט ביצים…
אולי יעניין אותך גם...
